二 | 视频中，张伟丽一头粉色长发，妆容精致娇俏可人，镜头一转却露出标志性硬核肌肉，反差感拉满。    正在看这篇文章的蚁粉，是否正在低头盯着手机呢？如果是，那最好注意一下啦：长期低头滑手机，小心“科技颈”找上你！所谓的“科技颈”，指的是经常以不良姿势使用智能手机或电脑，而导致颈部或肩膀出现长期疼痛、酸痛或紧绷。不少人在使用手机和电脑时，往往会不自觉低头或前倾，并长时间维持这一姿势。久而久之，颈部因长期处于弯曲位置，而产生肌肉紧绷和长期疼痛等状况。如果置之不理，情况甚至可能进一步恶化，出现神经压迫相关症状，疼痛可能扩散至上臂、前臂和手部，并导致这些部位出现麻痹感。

三 | 公开资料显示，张伟丽，1990年9月30日出生于河北省邯郸市，中国职业综合格斗运动员，亚洲首位UFC世界冠军。

四 | 2025年2月9日，UFC312联合主赛，女子草量级冠军战，张伟丽第四次卫冕冠军。就像一颗保龄球压迫颈椎美国知名医疗机构妙佑医疗国际（Mayo Clinic）指出，成年人的头部平均重量为10磅至12磅。2026年7月10日7时，UFC官方宣布，2020年中国女子格斗选手张伟丽对阵波兰选手乔安娜的比赛，正式进入2026年UFC名人堂“对决之翼”，成为UFC历史上首场入选名人堂的女子比赛，也创下中国综合格斗历史性里程碑。

五 | 换句话说，人的头就像是一颗保龄球，只要一低头，就会加重颈部的负担。2020年3月8日，她击败乔安娜的卫冕战惊心动魄，那场比赛中两人激战五回合。.如果以15度角度低头看手机或平板，就会给颈部带来12公斤的负担，若进一步低头至60度，就会造成27公斤的负担。二十多分钟里，两人如机器般平均每四秒就完成一次有效重击，共打出351次有效击打，创下UFC女子赛事单场纪录、冠军战历史第三高。如果长时间维持同一姿势，对颈椎所造成的压迫更会加剧。乔安娜额头因遭受重击高高肿起，张伟丽右眼也几乎无法睁开，擂台上洒满斑驳血迹。五个回合结束，两人均已“面目全非”。最终张伟丽以48:47、47:48和48:47的点数分歧判定获胜，成功卫冕女子草量级金腰带。长时间维持同一姿势，会对颈椎造成压迫而罹患“科技颈”。该场比赛也当选了2020年UFC年度最佳比赛。（互联网）新加坡科技颈患者呈年轻化趋势如今随着电子产品愈来愈普及，“科技颈”仿佛已成了另一种文明病，且患者有越来越年轻化的现象。UFC总裁白大拿(DanaWhite)盛赞这场比赛是他所看过的最精彩的比赛之一。当日，张伟丽在自己的官方社交账号上表示，非常开心她和乔安娜的一番战进入了名人堂，她此刻的心情无比激动，也非常感恩和感动。她一直对乔安娜怀有深深的敬意，乔安娜是女子综合格斗领域的传奇人物，“这场经典的比赛属于我们两个人，只有伟大的对手才能成就经典的比赛”。在新加坡，情况尤其不容小觑。

六 | 来源：荆楚网综合